Zdrowy deser owocowy.
Zdrowy deser owocowy to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie lekkie i pyszne przekąski. Ten przepis łączy w sobie zdrowe składniki, które są bogactwem witamin oraz bogactwem smaku. Idealny na letnie dni, ale równie wyśmienity o każdej porze roku. Sprawdzi się zarówno jako alternatywa dla tradycyjnych deserów, jak i jako element zbilansowanej diety. Jego przygotowanie nie wymaga wyjątkowych umiejętności kulinarnych, ale na pewno zadowoli najbardziej wymagające podniebienia. Właśnie dlatego zdrowy deser owocowy to propozycja, po którą warto sięgnąć, szukając prostych, ale kreatywnych rozwiązań w kuchni.
admin
Składniki:
- Winogrona jasne lub ciemne
- Mandarynka
- Kiwi
- Jabłko
- Banan
- Jogurt naturalny
- Pestki z dyni
- Rodzynki
- Żurawina
- Płatki owsiane
- Lub otręby owsiane
- Gorzka czekolada
Lekki deser owocowy – jak zrobić?
- Owoce:
- Wykończenie:
Do miseczki wrzucamy: umyte winogrona, plastry mandarynki, plastry kiwi, plastry jabłek i bananów.
Owoce polewamy jogurtem naturalnym, a następnie posypujemy płatkami owsianymi, lub otrębami, startą gorzką czekoladą, rodzynkami i żurawiną, oraz pestkami z dyni.
Zdrowy deser owocowy – dodatkowe informacje
Do lekkiego deseru owocowego możemy dodać inne owoce, takie jak pestki granatu, truskawki, maliny, brzoskwinie, gruszki, borówki – wedle uznania i sezonu. Również możemy posypać deser ulubionymi orzechami czy migdałami.
Zobacz inne przepisy
Poprzedni przepis: Zdrowotny i wspomagający odchudzanie koktajl (banan, malina, siemię lniane)
Następny przepis: Zdrowe owsiane ciastka
