Zdrowy deser owocowy.

Zdrowy deser owocowy to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie lekkie i pyszne przekąski. Ten przepis łączy w sobie zdrowe składniki, które są bogactwem witamin oraz bogactwem smaku. Idealny na letnie dni, ale równie wyśmienity o każdej porze roku. Sprawdzi się zarówno jako alternatywa dla tradycyjnych deserów, jak i jako element zbilansowanej diety. Jego przygotowanie nie wymaga wyjątkowych umiejętności kulinarnych, ale na pewno zadowoli najbardziej wymagające podniebienia. Właśnie dlatego zdrowy deser owocowy to propozycja, po którą warto sięgnąć, szukając prostych, ale kreatywnych rozwiązań w kuchni.

Składniki:

Winogrona jasne lub ciemne
Mandarynka
Kiwi
Jabłko
Banan
Jogurt naturalny
Pestki z dyni
Rodzynki
Żurawina
Płatki owsiane
Lub otręby owsiane
Gorzka czekolada

Lekki deser owocowy – jak zrobić?

Owoce:

Do miseczki wrzucamy: umyte winogrona, plastry mandarynki, plastry kiwi, plastry jabłek i bananów.

Wykończenie:

Owoce polewamy jogurtem naturalnym, a następnie posypujemy płatkami owsianymi, lub otrębami, startą gorzką czekoladą, rodzynkami i żurawiną, oraz pestkami z dyni.

Zdrowy deser owocowy – dodatkowe informacje

Do lekkiego deseru owocowego możemy dodać inne owoce, takie jak pestki granatu, truskawki, maliny, brzoskwinie, gruszki, borówki – wedle uznania i sezonu. Również możemy posypać deser ulubionymi orzechami czy migdałami.

Desery