Zdrowotny i wspomagający odchudzanie koktajl (banan, malina, siemię lniane)
Wprowadź zdrowy nawyk do swojej diety, za pomocą tego zdrowotnego i wspomagającego odchudzanie koktajlu. Główne składniki, jakimi są banan, maliny i siemię lniane, tworzą połączenie błonnika, witamin i antyoksydantów, które pomogą przyspieszyć Twój metabolizm i wpłyną korzystnie na Twój system trawienny. Ten koktajl bananowy jest nie tylko efektywny, ale przede wszystkim pyszny. Idealny na śniadanie lub popołudniową przekąskę, doskonale zaspokoi Twój apetyt, jednocześnie pomagając Ci kontrolować kalorie. Pamiętaj, zdrowa dieta nie musi być monotonna! Spróbuj tego smacznego i prozdrowotnego koktajlu!
admin
Składniki:
- 1 szt. bananu
- 10-15 szt. malin
- 1 szklanka mleka 1.5%
- 1/2 łyżeczki siemienia lnianego
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
Zdrowotny i wspomagający odchudzanie koktajl (banan, malina, siemię lniane) – jak zrobić?
-
1.
Obrać banana. Pokroić w plastry. Umieścić w malakserze z ostrymi ostrzami.
-
2.
Dodać umyte maliny, mleko, sok z cytryny oraz siemię lniane.
-
3.
Zmiksować. Przelać do szklanek.
Słowa kluczowe: koktajl bananowy odchudzający
Zdrowotny i wspomagający odchudzanie koktajl (banan, malina, siemię lniane) – dodatkowe informacje
Siemię lniane może być zmielone lub w nasionach. Świeże maliny można zastąpić mrożonymi.
Zobacz inne przepisy
Poprzedni przepis: Zdrowy i pyszny deser- bez cukru
Następny przepis: Zdrowy deser owocowy.