Pełnoziarniste naleśniki light

Pełnoziarniste naleśniki light

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji z Twoich ulubionych smakołyków. Dzięki naszemu przepisowi na pełnoziarniste naleśniki light, możesz cieszyć się pysznym, ale niskokalorycznym posiłkiem. Te przepyszne naleśniki to doskonała propozycja na weekendowe śniadanie lub wyjątkowy deser. Znajdują się w nich nie tylko składniki bogate w błonnik, ale również te niskie w kalorie, co czyni je idealnym wyborem dla tych, którzy są na diecie lub po prostu chcą jeść zdrowo. Spróbuj naszego przepisu na pełnoziarniste naleśniki light i poczuj lekkość bez rezygnacji ze smaku!

Składniki:

  • Naleśniki
  • 1 szkl. Płatków owsianych górskich.
  • 1 szkl. Mąki pszennej
  • 1 szkl. Mleka
  • 1-1,5 szkl. Wody
  • 2 jaja
  • 2 łyżki cukru
  • 2 łyżki oleju
  • 1 plaska łyżeczka proszku do pieczenia.
  • Nadzienie
  • 40 dag Serka waniliowego
  • 3 kiwi
  • 4 mandarynki
  • Sos owocowy.

Pełnoziarniste naleśniki light – jak zrobić?

  1. Płatki zmielić w maszynce do mięsa lub do kawy.
  2. Wymieszać jajka z mlekiem i wodą.
  3. Dodać sypkie składniki i wymieszać. Odstawić na 30 minut.
  4. Następnie smażyć naleśniki.
  5. Smarować serkiem i układać owoce.
  6. Polać sosem owocowym.

SMACZNEGO

Pełnoziarniste naleśniki light – dodatkowe informacje

W wersji nie light Można tez posypać cukrem pudrem i ozdobić bita śmietana.


Zobacz inne przepisy


Poprzedni przepis: Pełnoziarniste ciasto na pizzę
Następny przepis: PEŁNOZIARNISTE TAGLIATELLE z KURCZAKIEM i BAKALIAMI

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Close Cookmode