Pieczony stek z tuńczyka

Propozycja na obiad – pieczony stek z tuńczyka. Dla amatorów ryb będzie to prawdziwa gratka. Wykorzystując technikę pieczenia w folii, stek zachowa swoje delikatne, soczyste wnętrze. Tuńczyk możemy przygotować na różne sposoby, ale to właśnie pieczony w piekarniku ukazuje jego najpełniejszy smak. Ten przepis jest prosty i niezawodny. A aromat pieczonego tuńczyka szybko zapewni rodzinę przy stole. Przygotowujemy stek z tuńczyka żółtopłetwego, ale można wykorzystać również inne gatunki. Przyrządzanie tuńczyka może wydawać się trudne, ale ten przepis pomoże go ułatwić. Zapewnij sobie kulinarny sukces z pieczonym stekiem z tuńczyka.

Składniki:

• Składniki na jedną porcję:
• -stek z tuńczyka
• -3 średnie ziemniaki
• -fasolka szparagowa

Pieczony stek z tuńczyka – jak zrobić?

1. Zaczynamy od obrania ziemniaków i pokrojenia ich w łódeczki. Następnie doprawiamy solą, pieprzem oraz wybranymi ziołami.
2. Wkładamy ziemniaki do piekarnika o temperaturze 180 stopni. Pieczemy je przez pół godziny.
3. Tuńczyka delikatnie solimy i wkładamy do piekarnika wraz z ziemniakami. Pieczemy kolejne 30 minut.
4. W międzyczasie gotujemy na parze wybraną ilość fasolki szparagowej.
5. Po upieczeniu steku z tuńczyka, podajemy go na ciepło, razem z ziemniakami i fasolką szparagową.

Danie świetnie komponuje się z jogurtowym sosem czosnkowym.

Smacznego!

Porady – dodatkowe informacje

Słowa kluczowe: stek z tuńczyka pieczony, tuńczyk pieczony w folii, tuńczyk filet przepisy, tuńczyk pieczony w piekarniku, jak upiec tuńczyka, tuńczyk żółtopłetwy przepis, tuńczyk jak przyrządzić, jak przygotować tuńczyka, stek pieczony, tuńczyk stek przepisy, tuńczyk stek przepis, tuńczyk smażony, stek z tuńczyka z piekarnika, tuńczyk pieczony, stek z tuńczyka

moja strona na fb: Boska Polka