DIETETYCZNE NALEŚNIKI- Z MĄKI ORKISZOWEJ, NADZIANE TWAROGIEM SŁODZONYM KSYLITOLEM

Czy szukasz przepisu na zdrowe, dietetyczne ciasto na naleśniki? Nasz przepis na dietetyczne naleśniki z mąki orkiszowej, nadziane twarogiem słodzonym ksylitolem, jest świetnym rozwiązaniem. Te niskokaloryczne naleśniki są idealnym wyborem dla osób dbających o linię lub poszukujących zdrowych alternatyw dla tradycyjnych słodyczy. Wykorzystanie mąki orkiszowej dodaje im nuty orzechowego smaku, a niższa zawartość kalorii sprawia, że są one doskonałym rozwiązaniem dla osób na diecie. Nadzienie z twarogu słodzonego ksylitolem, znanego ze swoich właściwości prozdrowotnych, dodaje naleśnikom lekkości.

Składniki:

• Naleśniki:
  Mąka orkiszowa- 1,5 szklanki (ok. 180g)
  Mleko 1.5%- 1/2 szklanki (125ml)
  Jajko- 1 całe i białko
• Nadzienie twarogowe:
  Ser twarogowy chudy- 1 kostka (250g)
  Żółtko jaj- 1 sztuka
  Ksylitol- 4 łyżeczki (28g)

Dietetyczne naleśniki – z mąki orkiszowej, nadziane twarogiem słodzonym ksylitolem – jak zrobić?

1. Jaja ubić mikserem, w trakcie stopniowo dodawać mąkę i mleko. Odstawić na parę minut.
2. Ser wymieszać z żółtkiem i ksylitolem.
3. Naleśniki piec na rozgrzanej patelni teflonowej, nadziewać twarogiem.

Dodatkowe informacje – Porady

Z przepisu wyjdzie 5 nalesników