Młode listki tej popularnej na działkach i w ogródkach rośliny przydadzą wam się nie tylko do kiszonych ogórków. Aromatyczna „herbatka” wpływa świetnie na stawy. Pomoże ona również zmniejszyć opuchliznę, która bardzo lubi ujawniać się, gdy jest ciepło. Wodę w organizmie zatrzymuje też nadmiar soli. Pijcie regularnie ten napar, a odczujecie zdecydowanie więcej pozytywnych efektów.
Napar z liści czarnej porzeczki jest pełny odmładzających antyoksydantów, które chronią nas też przed infekcjami, stanami zapalnymi i innymi dolegliwościami. Naukowcy Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu wskazują wręcz, że jest to rekordowa ilość. Zielona herbata znana z antyoksydantów będzie wam zbędna. Wystarczy, że w sezonie zerwiecie i zasuszycie liście porzeczki lub wykorzystacie gotowy susz ze sklepu zielarskiego.
Napar z liści czarnej porzeczki – podstawowe właściwości
Liście porzeczki oprócz antyoksydantów zawierają również mnóstwo witaminy C i rutyny, minerały, garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, kwas gamma-linolenowy i olejki eteryczne. Dzięki nim napar z liści porzeczki ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, wykrztuśne, rozkurczowe i przeciwdziała problemom ze stawami. Herbatka z liści porzeczki ponadto:
- wzmaga produkcję soku żołądkowego
- reguluje trawienie
- dzięki garbnikom wspiera pracę wątroby
Napar dzięki olejkom eterycznym pięknie pachnie, a garbniki sprawiają, że ma lekko goryczkowy smak. Gotowy, przestudzony napar możecie lekko osłodzić miodem.
Jak zrobić napar z liści czarnej porzeczki? Przepis
Składniki:
- 4-5 listków świeżej czarnej porzeczki (lub 1 łyżka suszu)
- 1 szklanka wrzątku
Sposób przygotowania:
- Zalejcie liście wrzątkiem i parzcie pod przykryciem przez 10 minut.
- Pijcie 2 razy dziennie.
Napar z liści czarnej porzeczki – doskonały na stawy
Bogata w antyutleniacze herbatka pomaga zmniejszać stany zapalne, które prowadzą m.in. do zapalenia stawów, ale i chorób serca, nerek czy problemów z wątrobą. Pita regularnie, również im zapobiega. Zawarte w liściach porzeczki antocyjany powstrzymują działanie czynników prozapalnych w organizmie. Dzięki temu napar z liści porzeczki zapobiega wielu dolegliwościom związanych ze stanami zapalnymi w organizmie.
Herbatka z liści czarnej porzeczki – sposób na opuchliznę
Przy okazji obolałych stawów kolana i kostki często stają się opuchnięte – organizm bardzo lubi nabierać w tych miejscach wody. Napar z liści porzeczki działa oczyszczająco – pomaga pozbyć się nadmiaru wody. Jest ona polecana również przy problemach z układem moczowym, pokarmowym, wątrobą i drogami żółciowymi. Napój pomaga oczyścić cały organizm, w tym układ limfatyczny, oraz zmniejszyć związane z limfą zastoje i obrzęki. Liście czarnej porzeczki usuwają nadmiar wilgoci i ciepła z organizmu. Tonizują też nerki i układ moczowy, wspierając jego prawidłową pracę, a przy tym chronią przed jego infekcjami.
[ Komunikat: kliknij tutaj prawym przyciskiem myszki, jeśli chcesz usunąć promowany tekst ]
Napar z tych kwiatów usuwa nadmiar wody z ciała i oczyszcza. Zamiast pleść z nich wianki, zaparzcie w ten sposób herbatkę.