Zdrowy i pyszny deser- bez cukru

Rozkoszuj się słodkością bez poczucia winy z naszym przepisem na zdrowy i pyszny deser bez dodatku cukru. Czy to na wyjątkowy wieczór, czy po prostu chcesz zaspokoić pragnienie słodkości, ten zdrowy przepis jest idealny dla każdego. Wykorzystując naturalne składniki pełne smaku, opracowaliśmy przepis, który sprawi, że zapomnisz o sztucznych słodzikach na dobre. Niezależnie od Twojego doświadczenia w gotowaniu, ten deser jest łatwy do wykonania i gwarantuje sukces. Nasze desery bez cukru to idealne rozwiązanie dla osób dbających o zdrowie, a przy tym nie chcą rezygnować z pysznych smaków.

Składniki:

• 1 banan
• 150 g jogurtu naturalnego, najlepiej niskotłuszczowego
• 50 g płatków owsianych, uprażonych
• 50 g borówek amerykańskich, malin lub truskawek

Zdrowy i pyszny deser- bez cukru – jak zrobić?

1. Jogurt zmiksować z bananem. Warstwowo układać: 2 łyżki jogurtu, 2 łyżki płatków i kilka borówek, aż do końca pucharka do lodów czy szklanki na koktajl. Udekorować owocami. Smacznego!

Zdrowy i pyszny deser- bez cukru – dodatkowe informacje

Banana możemy zastąpić np. awokado- wtedy deser będzie jeszcze bogatszy w kwasy tłuszczowe. Taki deser jest również dobrym pomysłem na śniadanie.