tosty ze szpinakiem

Tosty ze szpinakiem to delikatna i smaczna propozycja na śniadanie czy lunch. To danie jest nie tylko pożywne, ale i zdrowe, dzięki obecności szpinaku, znanego ze swoich właściwości odżywczych. Szpinak dostarcza naszemu organizmowi potrzebnej dawki żelaza oraz witamin, szczególnie z grupy B. Tosty ze szpinakiem to doskonałe połączenie chrupiącego tosta i miękkiego, delikatnie podduszonego szpinaku. Swój unikalny smak i aromat zawdzięczają prostocie i jakości składników. Wybierając ten przepis, zaspokoisz swoje podniebienie i dostarczysz organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Składniki:

• Chleb tostowy pełnoziarnisty
• Szpinak – najlepiej świeży albo chociaż mrożone liście
• ząbek czosnku
• mała cebula
• ser gorgonzola albo inny ser pleśniowy
• 2 jajka
• masło i oliwa z oliwek
• szczypiorek

Tosty ze szpinakiem – jak zrobić?

1. Szpinak smażymy na oliwie z czosnkiem i cebulą, doprawiając solą i pieprzem.
2. Chleb tostowy smarujemy gotowym szpinakiem.
3. Na posmarowanej kromce kładziemy plasterki sera gorgonzola.
4. Na wierzch przykrywamy drugą kromką chleba.
5. Gotowy tost moczymy w rozkłóconym jajku ze szczypiorkiem i smażymy na maśle z dodatkiem oliwy (by tosty się nie spaliły).

Słowa kluczowe: tosty ze szpinakiem

Tosty ze szpinakiem – dodatkowe informacje

ser gorgonzola możemy zastąpić każdym innym serem pleśniowym.