Koktajl z mango, pomarańczą i bananem

Dzisiejszy przepis jest na orzeźwiający i nasycający koktajl z mango, pomarańczą oraz bananem. Ten pyszny, sycący napój to prawdziwa bomba witaminowa, idealna na ciepłe, letnie dni. Połączenie soczystego mango, słodkiego banana i wyrazistej pomarańczy tworzy smak, który bez wątpienia zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci. To nie tylko przepyszny sposób na uzupełnienie codziennej dawki owoców, ale także doskonała alternatywa dla niezdrowych przekąsek czy pożywienia. Ten koktajl mango banan będzie fantastycznym dodatkiem do codziennej diety lub odświeżającym poczęstunkiem na spotkaniu z przyjaciółmi.

Składniki:

• 1 mango
• 1 banan
• 1 pomarańcza
• 180g jogurtu naturalnego
• Mleko
• Cytryna
• Miód
• Szczypta kurkumy

Koktajl z mango, pomarańczą i bananem – jak zrobić?

1. Obierz mango, banan i pomarańczę ze skórki i pokrój je w cząstki. Cząstki pomarańczy powinny być pozbawione białej skórki i włókien. Jeśli nie masz czasu na to, wyciśnij sok z pomarańczy i dodaj go do koktajlu.
2. Umieść wszystkie składniki w blenderze.
3. Dodaj jogurt i zmiksuj wszystko.
4. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do koktajlu.
5. Dodaj miód i kurkumę.
6. Aby uzyskać odpowiednią konsystencję, dodaj mleko do koktajlu.

Koktajl z mango, pomarańczą i bananem – dodatkowe informacje

Do koktajlu z mango, pomarańczą i bananem możemy dodać kilka kostek lodu.