Jogurt z bananem i bakaliami

Zapraszamy do przygotowania zdrowego przepisu na jogurt z bananem i bakaliami. Jest to prosta potrawa, która nie tylko odżywi nasze ciało, ale także zaspokoi podniebienie. Przepis jest idealny na śniadanie lub przekąskę, jest pożywny i pełen smaku. Jogurt z bananem i bakaliami to przekąska pełna białka, a także błonnika dzięki dodatkowi bakalii. Cudowna kompozycja twarogu, świeżych bananów, nerkowców, migdałów, orzechów i suszonych owoców, stworzy pyszny i zdrowy posiłek dla każdego. Spróbuj przygotować na swój sposób, dodając swoje ulubione orzechy i suszone owoce.

Składniki:

• Na 1 porcję:
• 1 średni banan
• 175 g jogurtu naturalnego
• 1 łyżka suszonej żurawiny
• 1 łyżka rodzynek
• 1 łyżka kandyzowanej papai
• 1 łyżka orzechów włoskich
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1 łyżka syropu z agawy

Jogurt z bananem i bakaliami – jak zrobić?

1. Banana obieramy i kroimy na nieduże kawałki, polewamy sokiem z cytryny. Połowę pokrojonego banana wrzucamy do miseczki. Jogurt mieszamy i wylewamy na banana. Posypujemy bakaliami, dodajemy pozostałą część banana. Wierzch polewamy syropem z agawy.

Jogurt z bananem i bakaliami – dodatkowe informacje

Do takiego zestawu można też dodać łyżkę błyskawicznych płatków owsianych.