Fileciki z kurczaka z sosem balsamiczno sezamowym.
Miłośnicy kuchni azjatyckiej na pewno go pokochają – przepis na fileciki z kurczaka z sosem balsamiczno sezamowym to prawdziwa uczta dla podniebienia. Smak soczystych kawałków ptactwa genialnie komponuje się tutaj z wyrazistym sosie, którego nuty słodyczy i palonego sezamu cudownie przełamują kwasność balsamico. Wyborny, egzotyczny smak, który z pewnością nie jest trudny do osiągnięcia w domowych warunkach. Docenią go zarówno dorośli, jak i dzieci. Kompozycja tych składników sprawia, że danie jest przystępne, a zarazem delikatnie niesztampowe. Co ważne, sos sezamowy do kurczaka może być dodatkiem do wielu innych dań.
Piotr Zieliński
Składniki:
- Na dwie osoby:
- 2 małe filety z kurczaka
- 150ml octu balsamicznego
- 100g cukru
- 3 łyżki sezamu
- 2 małe pomidory
- Kulka sera mozzarella
- Ziemniaki (po 4 na osobę)
- Olej
- Sól, pieprz, bazylia, oregano
Fileciki z kurczaka z sosem balsamiczno sezamowym. – jak zrobić?
- Sos balsamiczno sezamowy:
Do małego rondelka wlewamy ocet balsamiczny. Dodajemy cukier i gotujemy przez około 30min do czasu zgęstnienia. Od czasu do czasu mieszamy.
Do gęstego sosu dosypujemy parę łyżek sezamu. Trzeba uważać, ponieważ sos gęstnieje po dodaniu sezamu. - Ziemniaki obieramy, dzielimy na ósemki. Wrzucamy do naczynia żaroodpornego, dodajemy ok 5 łyżek oleju. Obsypujemy solą, pieprzem, bazylią oraz oregano. Wstawiamy do nagrzanego na 180st. piekarnika i pieczemy przez ok. 35 min
- Pomidory myjemy, kroimy na pół i wkładamy do żaroodpornego naczynia. Na pomidory kładziemy po plasterku sera mozzarella i wstawiamy je do piekarnika na 10min, przed wyjęciem ziemniaków.
- Filety z kurczaka kroimy na średniej grubości paski, delikatnie uklepujemy. Obsypujemy solą oraz pieprzem. Smażymy na patelni grillowej.
- Ziemniaki, pomidory oraz kurczaka nakładamy na talerz. Sosem balsamicznym polewamy mięso. Dekorujemy oliwkami, świeżą bazylią.
Fileciki z kurczaka z sosem balsamiczno sezamowym – dodatkowe informacje
Zamiast gotowania octu balsamicznego z cukrem, można to samo otrzymać kupując gotowy już gęsty sos balsamiczny.
Zobacz inne przepisy
Poprzedni przepis: Figi zapiekane z kozim serem i szynką
Następny przepis: Filet z kurczaka duszony z warzywami