Sok z natki pietruszki i cytryny

Zapewne wielu z nas kojarzy pietruszkę jedynie jako dodatek do zup czy mięs. Tymczasem, to zielone zioło ma wiele prozdrowotnych właściwości, które możemy wykorzystać, przyrządzając smaczny i orzeźwiający napój. Sok z natki pietruszki i cytryny to doskonały koktajl na zbliżającą się wiosnę, który odświeża, orzeźwia, a jednocześnie dostarcza organizmowi wiele cennych składników, takich jak witamina C, żelazo czy antyoksydanty. Spożywany regularnie, pomoże oczyścić organizm i zwiększy odporność. Jego moc tkwi w prostocie składników – świeżej natki pietruszki oraz cytryny. Zdecydowanie warto wypróbować ten przepis i cieszyć się zdrowotnymi korzyściami płynącymi z picia soku z pietruszki.

Składniki:

• 1 pęczek natki pietruszki
• 1 duża cytryna
• 1-2 szklanki wody mineralnej
• 4-5 łyżek cukru

Sok z natki pietruszki i cytryny – jak zrobić?

1. Umyj i osusz natkę pietruszki, a następnie usuń twarde łodygi.
2. Umyj cytrynę, obierz ze skórki i pokrój na cząstki, usuwając pestki.
3. Włóż natkę pietruszki i cytrynę do misy blendera.
4. Stopniowo dodawaj zimną wodę mineralną i miksuj, aż do uzyskania jednolitego, zielonego soku.
5. Sok podawaj dobrze schłodzony.
6. Przed podaniem przecedź sok przez sito.

Słowa kluczowe: napój pietruszkowy właściwości, sok z natki pietruszki właściwości, sok z zielonej pietruszki właściwości, napój z natki pietruszki, sok z zielonej pietruszki, napój z zielonej pietruszki, sok z pietruszki właściwości, napój z pietruszki, natka pietruszki przepis, sok z natki pietruszki, sok z pietruszki.

Sok z natki pietruszki i cytryny – dodatkowe informacje

… Zawarte w pietruszce witaminy i minerały (wapń, magnez i potas) pozytywnie wpływają na krążenie krwi, a żelazo pomaga zwalczać anemię. Do tego sok z cytryny, który sprzyja detoksykacji organizmu.