Owsianka z prażonym jabłkiem

Zapraszam na pyszną, zdrową i sycącą owsiankę na wodzie z jabłkiem. To kwintesencja pełnowartościowego i zdrowego śniadania, które dostarczy nam energii na cały dzień, ale nie obciąży zbytnio żołądka. Smak prażonych jabłek w tym daniu stanowi doskonałe urozmaicenie, a polewa z miodu dodaje niej porannemu posiłkowi nieco słodkości. Dla miłośników zdrowej kuchni i owocowych smaków, owsianka z prażonym jabłkiem to prawdziwa uczta. Spróbuj, a gwarantuję, że nie będziesz żałować. Ten prosty przepis to połączenie naturalnych składników, które sprawią, że będziesz czuć się świetnie każdego dnia.

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
• 1 szklanka gorącej wody
• 1 duże jabłko
• niewielka ilość gorącej wody do jabłka
• 1 łyżka miodu prawdziwego
• 4 łyżki rodzynek
• cynamon mielony według uznania

Owsianka z prażonym jabłkiem – jak zrobić?

1. Płatki owsiane wsypujemy do miseczki, zalewamy gorącą wodą, mieszamy i przykrywamy talerzykiem na około 15 minut do napęcznienia płatków.
2. Jabłko myjemy, osuszamy, obieramy, usuwamy gniazdo nasienne. Kroimy w kostkę i przekładamy do garnka, podlewamy niewielką ilością gorącej wody i dusimy do miękkości. Gdy będą miękkie lekko studzimy, dodajemy miód i rodzynki i mieszamy.
3. Na owsiankę wykładamy jabłka i oprószamy cynamonem.
4. Podajemy. Smacznego życzę.

Owsianka z prażonym jabłkiem – dodatkowe informacje

Szklanka do odmierzania składników o pojemności 250 ml. Z przepisu wychodzi jedna większa porcja lub dwie mniejsze.