Orzeźwiająca woda z miętą, limonką i cytryną

„Czy szukasz domowego, naturalnego i zdrowego sposobu na orzeźwienie podczas upalnych dni? Spróbuj tego niezwykle orzeźwiającego napoju z limonki, który z powodzeniem połączył w sobie kwasowość cytryny z pobudzającą świeżością mięty. To kwintesencja lata zamknięta w jednym napoju. Świetnie się sprawdzi na letnie grillowanie, wieczorne spotkanie na tarasie czy po prostu jako codzienna alternatywa dla zwykłej wody. Przepis jest niezwykle prosty i szybki do przygotowania, a efekt końcowy z pewnością zaskoczy niejedną osobę. Poczuj prawdziwą moc orzeźwienia!”

Składniki:

• 1 duży pomarańczowy,

  1 limonka,

  około 1 litra przegotowanej wody,

  kilka listków świeżej mięty,

  kostki lodu,

  miód, stewia, cukier, ksylitol itp. – dla osób, które preferują słodzony napój

Orzeźwiająca woda z miętą, limonką i cytryną – jak zrobić?

1. Liście mięty zaparzamy, studzimy (miętę możemy odcedzić) i schładzamy. Cytrynę, limonkę dokładnie myjemy i sparzamy gorącą przegotowaną wodą. Pół cytryny i pół limonki kroimy w plastry, wrzucamy do dzbanka, z reszty wyciskamy sok i również dajemy do dzbanka. Zalewamy wodą miętową. Jeśli chcemy mieć napój słodzony to dodajemy np. miód. Do dzbanka wrzucamy kostki lodu i możemy dodać jeszcze kilka świeżych listków mięty.

Orzeźwiająca woda z miętą, limonką i cytryną – dodatkowe informacje

Oczywiście możemy zrobić dużo więcej tej pysznej wody. Ja również często przygotowuję taką wodę dodając kawałek świeżego imbiru (ok. 2-3 cm), który obieram i ścieram na tarce o drobnych oczkach lub przeciskam przez praskę do czosnku i dodaje do dzbanuszka.