Moc spiruliny – koktajl

Zapraszamy do zapoznania się z przepisem na orzeźwiający, zdrowy koktajl, którego głównym składnikiem jest spirulina. Ta niepozorna alga jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych – dostarcza nam białko, witaminy oraz minerały. Dodatkowo jest bardzo sycącą przekąską, a jej wyrazisty smak doda koktajlowi wyjątkowego charakteru. Nasz koktajl z spiruliną to doskonałe rozwiązanie na szybkie, ale pełnowartościowe śniadanie lub odżywczy deser. To również doskonały sposób na wprowadzenie spiruliny do codziennej diety. Pamiętaj, że zdrowie to nie tylko dbanie o ciało, ale także o ducha, a nasz koktajl zasili Cię pozytywną energią.

Składniki:

• 600 g kefiru
• 100 g twarogu półtłustego
• 2 kiwi
• 4 łyżki otrąb
• 2 łyżki spiruliny

Moc spiruliny – koktajl – jak zrobić?

xxxx – dodatkowe informacje

Spirulina jest bardzo interesującą algą ponieważ zawiera ponad 4000 różnych związków takich jak witaminy, minerały. Zawiera 4 razy więcej białka niż taka sama ilość mięsa. Spirulina w postaci zmikronizowanego proszku zachowuje wszystkie składniki odżywczo-pielęgnujące. Wygląda nieciekawie, dlatego długo szukałam sposobu jak ją przemycić, żeby smakowała i nie straszyła.

Świetnie komponuje się z kiwi. Jeśli ktoś woli może koktajl posłodzić.