Mix sałat z pomidorem, mozzarellą i olejem lnianym
Mix sałat z pomidorem, mozzarellą i olejem lnianym to wspaniała propozycja na lekki i zdrowy posiłek. Składniki są łatwo dostępne, a sam przepis jest bardzo prosty. Sałata dodaje świeżości i chrupkości, które idealnie kontrastują z miękkością mozzarelli. Pomidory wprowadzają do sałatki soczystość i intensywny smak, zaś olej lniany dostarcza cennych kwasów omega-3. Kolejnym atutem tej sałatki jest jej uniwersalność – sprawdzi się zarówno jako codzienny lunch, lekka kolacja czy dodatek do letniego grilla. Przygotowanie takiej sałatki to także świetny sposób na wprowadzenie więcej warzyw do codziennego menu.
admin
Składniki:
- ok. 20 dag sałaty (u mnie mix z roszponką)
- mała cebulka
- 2 pomidory
- kulka mozzarelli
- 2 łyżki słonecznika
- 2 łyżeczki pestek dyni
- kilka orzechów
- sól, pieprz, ostra papryka
- olej lniany
Mix sałat z pomidorem, mozzarellą i olejem lnianym – jak zrobić?
- Sałatę dokładnie myjemy.
- Pomidory sparzamy i ściągamy skórkę, kroimy w ćwiartki.
- Cebulkę drobno kroimy i lekko solimy.
- Na talerzu układamy sałatę, cebulę, pomidora, mozzarellę pokrojoną w kostkę, orzechy, posypujemy pestkami dyni, słonecznika i polewamy olejem lnianym.
- Przyprawiamy do smaku według uznania.
- Smacznego!
Mix sałat z pomidorem, mozzarellą i olejem lnianym – dodatkowe informacje
Do sałatki mix z mozzarellą, pomidorem i olejem lnianym możemy dodać również grzanki oraz jajko na twardo.
Zobacz inne przepisy
Poprzedni przepis: Mix warzyw w słodko – kwaśnej marynacie
Następny przepis: Mix sałat z roszponką , bobem , salami i sosem czosnkowym
