Koktajl szpinakowy z kiwi

Koktajl szpinakowy z kiwi to rewelacyjny sposób na zdrowy i odżywczy początek dnia. To niewiarygodna kombinacja witamin i minerałów ukrytych w liściach szpinaku oraz słodyczy i tropikalnego smaku kiwi. Pełen błonnika, białka i dobrych tłuszczów, jest to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę. Koktajl szpinak kiwi jest niezwykle łatwy do przygotowania oraz sycący. Jego intensywnie zielony kolor zachęca do degustacji, a unikalne połączenie składników sprawia, że smakuje wyjątkowo. Jest to świetna opcja na posiłek przed treningiem, drugie śniadanie do pracy czy szybką przekąskę w ciągu dnia.

Składniki:

• 2 garście świeżego szpinaku
• 2 kiwi
• 1 banan
• sok z połowy cytryny
• 200 ml wody

Koktajl szpinakowy z kiwi – jak zrobić?

1. Szpinak dokładnie wypłukać, włożyć do kielicha blendera.
2. Kiwi i banana obrać ze skórki, dodać do szpinaku.
3. Wycisnąć sok z połowy cytryny, dodać do pozostałych składników, wlać wodę i zmiksować.
4. Miksować do uzyskania pożądanej konsystencji.
5. Rozlać do szklanek.

Koktajl szpinakowy z kiwi – dodatkowe informacje

W koktajlu można pominąć banana, wówczas koktajl będzie rzadszy.