Jagodowe placuszki (fit)

Przepis na jagodowe placuszki fit to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych nałęczników. Używanie pełnowartościowych produktów sprawia, że takie placuszki są nie tylko pyszne, ale również sycące i korzystne dla naszego zdrowia. Kwaskowy smak jagód rewelacyjnie komponuje się z delikatnym placuszkiem, tworząc niesamowitą kompozycję smaków. To doskonała propozycja na zdrowe śniadanie, deser czy przekąskę w ciągu dnia. Bez obaw można je podawać dzieciom, ponieważ nie zawierają nadmiaru cukrów i zbędnych tłuszczów. Wykonanie ich jest proste i szybkie, a więc na pewno da Ci dużą satysfakcję.

Składniki:

• pół szklanki jogurtu naturalnego (125ml)
• pół szklanki płatków owsianych
• 1 jajko
• 4-5 łyżek borówek/jagód
• owoce do dekoracji
• miód
• olej kokosowy bądź inny

Jagodowe placuszki (fit) – jak zrobić?

1. Jogurt naturalny, płatki owsiane i jajko wrzucić do blendera i zmiksować, a następnie wrzucić 4 łyżki jagód. Wymieszać łyżką.
2. Ciasto nakładać łyżką na rozgrzaną patelnię (ok.1-2 łyżki na 1 placuszek). Smażyć ok 1,5 min z każdej strony.
3. Podawać z miodem i swoimi ulubionymi owocami.
4. Smacznego!

Jagodowe placuszki (fit) – dodatkowe informacje

Jagody można zastąpić innymi owocami np. malinami, porzeczkami.